dimarts, 26 d’abril del 2011

Ara toca tornar a entrenar

Ja quasi recuperat de la lesió, per fi!!!!!!!!!!!, he pogut tornar a disfrutar de la bici. Divendres dia 15 va ser el primer dia i des de llavors no he parat excepte el dissabte i perquè vaig tenir problemes amb el rodillo. La forma física ja tenia clar que la hauria perdut pràcticament tota i el resultat dels primers dies ho demostren, però gracies a que aquesta setmana no treballava i que la lesió ha anat millorant he pogut entrenar lo previst acabant les festes amb un entreno de 4 hores i 1900m de desnivell, amb una evolució de l’estat físic considerable i unes sensacions que em permenten ser optimista de cara a les pròximes setmanes.

A partir d’ara a tornar a la rutina i tornar a agafar el nivell que habia deixat avanç de la caiguda.

dimecres, 13 d’abril del 2011

…2 mesos després

Doncs sí, això es el temps que fa que vaig caure i em va provocar la lesió, que a dia d’avui encara em dura. La tendinitis va marxant i ja he començat algun dia a sortir a rodar molt suau. Les sensacions han estat bones pero no lo suficient com per pensar que estic recuperat 100%. Mentrestant continuaré fent les sessions de rehabilitació que estic fent des de fa uns dies a l’hospital i a veure si aviat ja puc començar a sortir amb els companys pallaresos.