TRI QUALITAT!

Uff, vaja començamet de vacances que porte. M’havia proposat fer 3 dies d’entrenos forts, divendres, dissabte i diumenge, per celebrar les vacances, jeje.

1er dia: volta a Tòrrec: 97 km i 1800m de desnivell = 3h30’. Ritme troton sense adormir-me, acabe bastant be l’entreno.

 

2on dia: cursa a Sant Joan d’Espí: 51 km a 39’5km/h. L’objectiu era acabar per fer un bon entreno i començar a agafar ritme de cursa. Objectiu complert.

 

3er dia: pujada a Sallente: 95km i 1650m de desnivell = 3h20’. Sortida amb la UCTREMP i després marxo sol. Pujada forta a Sallente, baixada a Pobleta per esmorzar TERRIBLE!!! i tornada cap a Tremp altra vegada TERRIBLE!!, vaja sofocon!!!

 

Total, que ha sortit tot perfecte i ja es nota el punt de forma que m’agrada, això comença a funcionar.

TORNADA A LA COMPETI

Els resultats del últims entrenos ja en confirmaven que estava bé per tornar a competir. Així que aquest cap de setmana ha estat l’elegit per tornar-ho a fer, exactament a la marcha cicloturista de Barbastro, un recorregut final de 120 km i no massa desnivell, però molt trencacames amb algún portet i carreteres molt botoses, i amb un acompanyant de primera, el Marc vilanova. L’objectiu era estar barallant-me amb els primers i donar-ho tot per verure l’estat real de forma per encarar les pròximes setmanes. Hi havia premis als 3 primers de cada categoria per lo que s’esperava que hi hagués tralla. Pràcticament de sortida es van escapar 2 pros, així que aquests ja ni els veuriem. La primera selecció es va fer a un repetxo dur on ja vam quedar només uns 25 tios i apartir d’aquí es va anar a un ritme còmode durant uns quants kilòmetres, amb el Marc fent de les seves i tirant del grup en algunes ocasions. Lo fort començava en el kilòmetre 65 on vendria un port de 15 kilòmetres. La primera part no hi havia gaire pendent i es on van començar els atacs. Quan ja vaig veure que el port s’empinava vaig ser jo el que vaig atacar, no es quedava ni deu, després continuen els atacs i fa que el ritme de pujada sigui molt fort. Aquí vaig patir de valent i vaig estar a punt de quedar-me. Consegueixo salvar la situació i ens quedem uns 20 tios o menys, i el ritme s’accelera semblant una curssa en tota regla. La baixada a full i es succeeixen els atacs, pero no consegueis escapar-se ningú, fins que en un petit repetxo i agafant a la gent desprevinguda el Marc consegueix marxar. La última part del recorregut es fa fer molt dura, jo anava just i hi havien repetxos curts però de rampes que rondarien el 10%. Ja a un kilòmetre de meta amb els atacs del grup per sprintar els calambres  em van deixar fora de lloc sense poder lluitar pel quart lloc.

El resultat final el Marc Vilanova 2º i jo 17º i lo més important barallant-me amb els masters i els èlits. Els Trempolins vam deixar el pabelló ben alt a terres aragoneses.

Deixo l’enllaç de la classificació:  http://www.clubciclistabarbastro.com/RutaSomontano/2011/RSV2011clasificacionesCAT.pdf