Millora evident

Com molts ja saben tinc la sort d'assimilar molt bé els entrenos, i gràcies a aquesta facilitat que tinc en 2 setmanes que he entrenat decentment he millorat molt. Avui he sortit amb el club cap a Comiols, pujant molt tranquils. Després amb el Saül hem fet fins el km 7'5 de Faidella on me probat una mica i el resultat ha estat satisfactori. Després tornada cap a Tremp amb alguna serie-relleu, on em fet la cocacola. En aquell moment ha vingut Mingo i em anat a fer junt amb el Saül i el Joan Vilanova la volta dels Massos de "tranquis" amb apròximadament 1 hora.

Pel cap de setmana en tinc una bona preparada, però ja confirmaré demà.

En total 109 km en 4h04' a 138 ppm.