3er Dia

Avui ja he notat la fatiga dels 2 dies anteriors, i ja es normal, perquè de fer una sortida o 2 a la setmana i sense passar de les 2 hores, ara em porte 3 seguides i cap de menys de 3h.

Ja a la sortida he notat que les cames no estaven fresques, però ja ho preveia. 

He anat cap a Pobla i he pujat primer Toralla, 5 km de forta pendent, i després a Serradell, quasi un kilòmetre més però una mica més suau, aunque dur igualment. Ja amb les forces més justes he anat fins a Pobleta i cap a Tremp. Volia també pujar Montcortés, però com no anava massa fi ho he deixat per altre dia.

Total: 75 km amb 2h57' i 155 ppm.

Ahir també sortida amb el club a Moror per Gavet. No vaig parar a es morzar i vaig continuar fins a la cruïlla que puja al coll d'Ares, fent un total de 75 km en 3h10' i 143 ppm.