Doncs aixó, magnífic es la paraula perquè després del dia d'ahir on vaig fer descans actiu que em feia falta, hui ha sigut un dia redó, on l'entrenament dona els seus fruits i ànims per seguir entrenant. Doncs com a resum el dia ha sigut intens ja que no podia fer fons perque no he fet festa al treball, però le aprofitat al màxim amb 2 senyors port com son el de Comiols per Sant Salvador i Faidella. Els 2 els he pujat amb intensitat i la sorpresa agradable ha estat quan he vist el que he tardat a Faidella, un port de 12 km amb una baixada de temps respecte fa 2 dies de nada menos que de 3 minuts. Després he continuat per fer l'última hora amb el Marc, tot continuant amb un ritme intens. Quan estava acabant tenia un poc de ràbia perque les cames encara estaven molt senceres per continuar fent kilòmetres. Aixó, junt amb el temps de Faidella ha estat lo millor del dia. Espere tindre més dies d'aquestos perquè aixó voldrà dir que van les coses pel bon camí.
En total 130 km en 4h19', 1800 de desnivell i 159 de pols.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada